1、敞光法–将鸽舍光照时间控制在从早上7点到16点，16点时以后拉下窗帘挡住阳光。减少日照，可以延缓幼鸽羽毛蜕换的时间，使在赛季时主翼能习尽量保持完整。
2、白光法–每天20小时的光照，每天如此，到6月底时体毛基本换好，光照时间越长换毛的速度越快。
3、雌雄分开竞翔法–先放母鸽，确定飞远后再放公鸽。以便公鸽归巢后能看到母鸽在巢中等它。
4、鳏夫法–此法只比赛雄鸽，雄鸽与雌鸽完全分开，在比赛前30天才与老雌相配，让它们下蛋，过一段安稳日子，但到比赛前7天，将蛋、巢盆`和雌鸽一齐移走。只有在交前半小时及比赛后1-2小时和雌鸽短暂相处。
5、寡居法–除繁殖季节，信鸽都分开、分棚饲养，放雄鸽时将雌鸽棚关闭，放雌鸽时将雄鸽棚关闭。（为避免雌鸽不停下蛋、孵蛋，白白消耗体力。）
6、家训法–早、晚让鸽子连续飞一小时，重在风雨无阻。
7、路训法–*近距离多放可以消除赛鸽多余脂肪，熟悉周围环境。（30公里）
*单鸽放飞可以增加鸽子独力归巢的本领。
*中距距离定向多放，以求快速归巢，有条件尽量度多放。（一星期放至小一次）（100-200公里）
8、早起群飞法—每天清晨天蒙蒙亮时，就将它们赶上天。由于天色较暗，鸽子飞行很低，翅膀扇动的频率很高，速度很快。（这样不仅鸽子速度提高，而且增强体质还对天色较暗时平衡鸽子心态非常有利。
9、猛禽追逐法—在平时任何时间， 只要发现天空中有各种猛禽，如鹰、隼、鹞等，我将群鸽赶上天，这样做一方面提高信鸽翅膀扇动频率，另一方面又锻炼信鸽在这些猛禽面前的心态和如何摆脱、躲避追逐。
10、突然起飞法—在鸽子抢食时突然让它们起飞，（应当有固定信号）方法的优点是：*只要是在棚外进食时，有起飞的准备。*鸽子在棚外进食的频率比在棚内进食快。*突然起飞对鸽子的气囊成熟有利。
11、强化训练法—-保持每天一趟距离在80-200公里。可以说有些残酷，但多数鸽子越飞越快，鸽子确切实瘦了，但很精神，握在手里很有劲，活力十足。
12、抱蛋法—算准比赛日期，让赛鸽下蛋孵到17-18天幼鸽要破壳时，或递浆时，送鸽参赛，它会以最快的速度归巢。（特别是雌鸽）
13、夹蛋放飞法—雌鸽生蛋一般在下午或傍晚时候，早上放飞后要生蛋的雌鸽为了赶回家下蛋，会拼命加速飞当鸽舍。（500公里以下短程比赛）
14、先食后饮法—-* 先让鸽子抢食，等鸽子吃饱后再让鸽子饮水，可防止下痢等症。*在比赛上笼前让鸽子喝饱水，它会让您有异想不到的效果。
15、洞房花烛法—在出赛前一周将已对的雌雄分离，让其过几天寡居生活。赛前1、2天团聚，这时雌雄彼此亲蜜超常，形影不离。此时让其中一羽参赛其归巢必速。
16、争夺巢箱法—-参赛前几分钟，故意将雄鸽B放入准备出赛的A鸽巢箱、必然发生打斗，二、三分钟后让正打斗的A鸽装笼参赛。A鸽必然时刻担心巢窠被B鸽占领而耿耿于怀，此该情绪激动，归巢心切，归速定快无疑。
几种不宜参赛鸽
1、生病不参赛 2、倒边条不参赛 3、失恋不参赛 4、年龄小不参赛
5、孕蛋期拆对不参赛 6、亲鸽丧子不参赛 7、精神不振羽毛蓬松不参赛
8、赛后眼色变浅不参赛 9、雄鸽赶蛋不参赛 10、雌鸽二蛋延时不参赛
翔态调节法，促使参赛鸽达到巅峰状态的方法。赛鸽获胜的机会是可遇也不可求的。鸽子获胜，除了血统及平时的饲养和训练外，临赛的状态是头等重要的。临赛的状态，既是自然而然出现的，也可以人为调节。因而养鸽者无不竭尽心血，用技巧和药物等方法，促使赛鸽飞出好成绩。翔态调节，不是体能增强，也不是竞技提高，而是一种精神的振奋和心绪上的恋归。信鸽是情绪动物，但每只鸽子都有它不同的个性和特征，要根据不同的特性，采取不同的方法，才能取得最佳的效果。常用的方法有：疑忌法，离别法，新居法，怀卵法，胎动法，加蛋法，婚配法，争偶法，慕巢法，换巢法，鳏夫法，刺激法，药物法等。
常用方法
疑忌法：翔态调节法的一种。此法适用于已经配对，又占有巢房的赛鸽。在雄鸽出赛前几天，每逢入夜时分，将另外一羽雄鸽偷偷的潜放于其巢房内，（在使用此方法时，舍内不要开灯）。到第二天清晨，雄鸽发现巢房有第三者侵入夺巢，必定会奋勇驱逐第三者，以确保雌鸽与雏鸽或蛋卵的安全。假如第三者也奋战时，就将它迁出，通常是第三者立即逃跑。这样每晚不断，直到交鸽时为止，先将出赛的雄鸽装于笼内，再进行一次光天化日之下的夺巢剧，然后送去参加竞赛，放飞时雄鸽已受疑忌心理所驱使，自然拼老命赶回来。这种方法宜用于当天归巢的赛程为佳,且只能选择爱巢心较强的竞赛鸽。雌鸽也可采用这种方法,不过通常是雄鸽会假戏真做，来个一夫两妻，那不仅不快，反而不回来。所以疑忌法较适用于雄性鸽。
离别法：翔态调节法之一。这种方法目前使用的人很多。就是在竞赛前一周将已配对成婚的两羽竞赛鸽，雌雄分巢饲养，在交鸽前两天给它们夫妻小聚一会。时间视当时竞赛鸽健康情况而定，最长时间不超过一个小时，以免雄鸽一再交配伤神。然后再行分离，直到交鸽前一小时开始喂食，喂饱后再给它们相亲十分钟，不要让其交配为佳，然后雌雄分隔。切记不让一起进食，以免不食而相聚或雄鸽直追雌鸽影响进食。
怀卵法：翔态调节法之一。此法有些人说可遇不可求。其实不然，只要在交配前有周详计划，自然可遇可求，并应用自如，有人将被雄鸽追逐的雌鸽送出竞赛获奖的大有人在。按照常理，雌鸽在生理期间不适做剧烈的运动，实有违背生理与自然的条件，倒不如：将一只孵抱了一两星期的雌鸽出赛比较安全可靠。如雌鸽非赛不可，就得先把雄鸽关好，让雌鸽饱餐一顿再送出竞赛，不然雌鸽会负两项重担，难以回归。一则空腹，二则夹蛋飞行极为不利。
胎动法：翔态调节法之一。就是让一对参赛鸽孵蛋，而后将假蛋换去真蛋供它孵，直到竞赛交鸽时，正好是十七、八天。在交鸽前半天，也是雌雄鸽换孵前后，将假蛋取出，换上两个或一个刚要破壳而出的真蛋，让雌雄鸽都能意识到幼雏将出，在竞赛中自然勇冠群雄奔回巢房。如果一时找不到这种将破壳而出的蛋，在假蛋中放一两只小昆虫也可以。当小昆虫在假蛋中受鸽子的孵蛋温度的影响，就会蠕蠕而动，便可达到预期的效果。但是用真蛋比较妥当。
孵蛋法：翔态调节法之一。在交鸽前一天或半天，将一对孵卵鸽中的一羽捉出，隔在不能会面的地方，让另一羽负责孵卵，当它孵蛋到一定时间，必定会出来寻找换孵，如果没有找到，便会继续孵蛋，将它送去竞赛，它定想现在巢房内无鸽孵蛋，便会快马加鞭的赶回来。此时，将另一羽放出来让它继续孵蛋，不会使卵冷化。在出小鸽时用此法更好，因参赛鸽怕幼雏受惊、受饥、受寒，会快速飞回来。如果两羽都是参赛鸽，就隔离健康情况较差的那一羽。只有一羽参赛鸽，就隔离非参赛鸽。
婚配法：翔态调节法之一。适用于速度较慢、常有夜归现象的参赛鸽，如身体本来就很差的参赛鸽，配对时最好配一羽不出赛的种鸽（闲鸽）。如果身体很健康，配对以后速度还是很慢，可能是血统方面有问题，不妨弃之不赛，以减少竞赛费用与精力。如果本来速度就很好的赛鸽，最好不要配对，以免偷鸡不着蚀把米。
争偶法：翔态调节法之一。将一羽竞赛雌鸽在比赛前20天，配一羽雄鸽。直到配对固定后，将此羽雌鸽隔开，再将雄鸽配另外一羽非竞赛的雌鸽,再将那羽竞赛雌鸽放出来配雄鸽。周而复始的每天轮流，直到下蛋。在交鸽前一天将竞赛雌鸽送到一、二十公里的地方放回，当它归舍后会发现另一羽雌鸽占巢孵蛋，势必引起一场争斗。这时就将非赛雌鸽抓走。否则，巢内必有一场生死之战。交鸽前先将竞赛雌鸽喂饱后，再将那羽非赛雌鸽放出。此时也会有一场战争，然后再将这羽竞赛雌鸽送去比赛，那么，第一羽归返鸽可能就是它。如果你雌鸽较少，也可以以雄鸽为主；方法一样，效果更佳，不妨一试。但不要常用这种方法，最多使用一、二次，以免给它识破。
慕巢法：当一羽赛鸽误入它舍时，内心必定极为恐惧，要寻找一条门路脱离它舍飞回本舍。我们就捉住这种心理状态加以利用，在比赛前半个月，将该参赛鸽送至约50公里左右的好友鸽舍内，大约关上一个星期左右，再由该舍放回。利用最后的十天再补私训两、三次。这种方法直接可以提高它的慕巢心理。尤其遇到恶劣气候时会有成绩表现出来。
换巢法：翔态调节法之一。如果采用雌雄参赛鸽分巢饲养，此时雄鸽必生气雌鸽占用它原有的巢格；雌鸽必讨厌雄鸽侵入其闺房，有损它们的清白与巢格整洁，就想归返原巢而不安现状。在这段期间不得将它们换回原巢直接交鸽。本法仅适用于恶劣天气或决赛，以一次为限，效果奇佳。
短训法：翔态调节法之一。引法早已为大家所用，简便而有效。即在上笼参赛前一天，把赛鸽送20-30公里处放归，有的把晚上送去上笼的参赛鸽，早晨还送出去作短训，有的在上笼前几天多次进行短训。总的要求是既要保持赛鸽的翔态，又不能疲劳过度，所以要根据自己鸽子的体质状况决定。
注意事项
以上这此方法，见仁见智，为要要提高成绩较差的选手鸽飞翔速度，鸽主必须先认识自己的鸽子，例如健康情况、平时公训速度、是否常常隔夜归等，都要了如指掌，最好有正确的统计资料，这一些都是与将来获胜有重要关系的。因为鸽子本身并不知道自己在比赛。至于想用何种方法，能事先加以考虑。而这些方法的运用，事先必须有所准备，绝不能因得一以上所介绍的方法就急于使用。在使用这些方法之前，务必弄能文字上的全部意思与做法，将可避免的无谓的失误。以上方法仅适用于当天归巢的赛程。
